Що можна із солодкого при ГВ у перший місяць?

При грудному вигодовуванні рекомендується вживати помірну кількість натуральних солодощів: фрукти, сухофрукти (чорнослив, курага), мед (за відсутності алергії), домашні компоти, натуральні йогурти та сирні десерти.

Що смачного можна мамі, що годує в перший місяць?

Ось список продуктів, які можна є на ГВ:

• Крупи: вівсяна, гречана, рис очищений та бурий, пшоно.
• М'ясо: яловичина, індичка, кролик.
• Риба: лосось, мінтай, оселедець, скумбрія, тріска.
• Овочі: картопля, броколі, кабачок, морква, патіссон, баклажан, зелень.
• Фрукти: яблука.
• Молочні: сметана, кефір, сир.

Які солодощі можна годувати грудьми?

Замість молочного шоколаду та цукерок краще звернути увагу на гіркий шоколад та корисні солодощі (зефір, пастила, мармелад, мед). Алергенні продукти вводяться в харчування, що годує поступово, з відстеженням реакції дитини на кожен новий продукт.

Що можна їсти мамі, що годує від 0 до 3 місяців?

Дозволені продукти на грудному вигодовуванні

• Крупи. Прості вуглеводи дають нам енергію, тому кожна годуюча мама обов'язково повинна включати каші. …
• Овочі. Це клітковина. …
• Ягоди та фрукти. …
• М'ясо та риба. …
• Кисломолочні продукти. …
• Хліб.