Які молочні продукти можна при рефлюксі?

Молочні продукти: молоко низької жирності, некисла сметана, свіжий некислий сир. Фрукти та ягоди: некислі ягоди (полуниця, суниця, малина), некислі фрукти (груша, персик), можна приготувати у запеченому вигляді.

Що категорично не можна їсти при рефлюксі?

До них відносяться; міцний чай, кава, шоколад, цитрусові, томати, гіркоти (часник, цибуля), свіжозаварена м'ята. А також жирні сорти риби, м'яса та продукти, що викликають газоутворення: здобу, гарячу випічку, бобові, чорний хліб, торти, тістечка, виноград, огірки, газовані напої.

Чи можна при рефлюксі їсти сир?

Молочні продукти дозволені, можна сміливо пити кефір, кисле молоко та інші кисломолочні напої, є свіжий сир у будь-якому вигляді, сир дозволений у тертому вигляді або скибочками. Сметану можна в порції до 15 г на блюдо. Молоко та вершки додаються до страв чи напоїв.

Що їсти на сніданок під час рефлюксу?

Список дозволених продуктів: