Чому не можна здавати кров після фізичних навантажень?

Вплив фізичної навантаження на показники крові Фізична навантаження може значно впливати на показники крові: рівень глюкози може підвищуватися, кількість червоних кров'яних тілець може збільшуватись, а також бути змінені рівні важливих для організму речовин – гормонів, білків, заліза.

Чи можна фізичні навантаження перед здаванням крові?

За день до здачі крові бажано уникати фізичних навантажень, прийому алкоголю та суттєвих змін у харчуванні та режимі дня

Скільки не можна тренуватись перед здаванням крові?

За 1-2 години до дослідження необхідно утриматися від куріння, не вживати сік, чай та каву, можна пити негазовану воду. Виключити фізичну напругу (біг, швидке піднесення сходами), емоційне збудження. За 15 хвилин до здавання крові рекомендується відпочити, заспокоїтися.

Що категорично заборонено перед здаванням крові?

ПЕРЕД ЗДАЧОЮ КРОВІ: Не приходьте здавати кров, якщо Ви відчуваєте нездужання (озноб, запаморочення, біль голови, слабкість). Не паліть за годину до донації. Не приймайте алкоголь за 48 годин до донації.