Чи можна чай із чебрецем перед сном?

З чебрецю найкраще зробити настій. Його можна пити за пару годин до сну. Потрібно залити одну столову ложку сушеного чебрецю склянкою окропу. Через 15-30 хвилин напій буде готовим.

Як чай із чебрецем впливає на сон?

«Завдяки багатому хімічному складу та ефірним маслам чебрець позитивно впливає на нервову систему та організм у цілому. Має заспокійливі властивості. Пийте чай із чебрецем у період стресів, сильної напруги чи ввечері – тоді ваш сон буде спокійним та глибоким.

Чи можна пити чебрець увечері?

Випиваючи чашку чаю з чебрецем вечорами, дозволить зняти втому, перенапругу, налаштуватися на домашній відпочинок та спокій.. Чай із чебрецем заспокоїть і зігріє у зимові вечори і подарує свіжість у спеку року. Користь чебрецю як помічника при застудних захворюваннях відома ще з часів Авіценни.

Чабрець заспокоює чи бадьорить?

Регулярне вживання невеликої кількості чаю з чебрецем зміцнює імунну систему, покращує стан шкірного покриву, викликає апетит, усуває мігрені, позбавляє депресивного настрою та безсоння, підтримує зір, бадьорить та тонізує.