Чи можна приймати спірулін перед сном?

Приймати спіруліну в таблетках дуже зручно, це можна робити практично будь-де. Рекомендації щодо застосування: Запити кілька таблеток водою (на добу – до десяти). Вживати на голодний шлунок вранці, вдень та перед сном.

Коли краще приймати спіруліну?

Як використовувати спіруліну? Водорість п'ють як біодобавку, запиваючи звичайною водою, між їдою – тобто мінімум через 20-30 хвилин після їди або за стільки ж до їди. Дорослій людині рекомендовано споживати 2-5 грамів на день.

Коли не можна пити спіруліну?

Спіруліну приймають по 4 таблетки щодня, під час їжі, тривалістю 1 місяць. У складі добавки міститься фікоціанін. Протипоказання до застосування добавок є індивідуальна непереносимість компонентів, період вагітності та період годування груддю..

Чи заважатиме мені спіруліна спати ночами?

Так, знову ж таки, спіруліну можна приймати і на ніч! Оскільки вона не є стимулятором і не містить натурального кофеїну, вона, швидше за все, не заважатиме вам спати ночами.