Чи можна заварювати шипшину та м'яту?

Закип'ятіть воду та залийте нею плоди шипшини та м'яту (можна використовувати сушену). Дайте чаю настоятися 30 хвилин, добре укутавши, а потім процідіть. Знаєте, як можна позбутися дрібних волосків? Просто процідіть чай через паперовий кавовий фільтр.

Який ефект від чаю із шипшиною?

Ароматний чай із шипшини потрібно пити як профілактичний засіб при сезонних ГРВІ, від кашлю, закладеності носа, болю в горлі. Шипшина корисна для роботи серця і судин. Щоденне вживання його відвару м'яко знижує рівень поганого холестерину, артеріального тиску, нормалізує цукор у крові.

Чому не можна пити чай із м'ятою на ніч?

Дієтологи не радять пити м'яту на ніч, оскільки ментол у її складі не дає м'язовому кільцю між стравоходом і шлунком щільно закритися, що може призвести до ранкової печії..

Що лікує чай із шипшини?

Крім високого вмісту антиоксидантів, шипшина зміцнює імунну систему, оскільки містить велику кількість вітаміну С. Шипшина широко використовується при таких захворюваннях, як застуда та грип, спричинені дефіцитом вітаміну С, а також при кишкових та шлункових розладах.