Як відрізнити соціофобію від сором'язливості?

Соціальна фобія є страх перед соціальними взаємодіями і, на відміну від сором'язливості, з якою його раніше порівнювали, має потенціал зачіпати багато сфер життя, починаючи від навчання та роботи і закінчуючи особистими відносинами та виконанням щоденних завдань.

Як зрозуміти, у тебе сором'язливість чи соціофобія?

Основні симптоми: уникнення соціальних ситуацій, страх перед критикою та оцінкою, занепокоєння і тривога, небажання зорових контактів, обмеження повсякденних активностей, страх зробити щось незручне та безглузде, страх стати об'єктом осуду чи глузувань, підвищене серцебиття, пітливість, тремтіння, голова

У чому різниця між соціофобією та соціопатією?

Якщо соціофоб просто боїться думки оточуючих і занадто ретельно ставиться до того, що про нього подумають, то соціопат мислить і діє агресивно по відношенню до оточуючих і може бути небезпечним для них. Соціофоб швидше недооцінює себе, а соціопат переоцінює свою роль, зневажаючи та ігноруючи думку інших.

Як зрозуміти, соціофоб ти чи ні?

Критерії соціофобії: стійкий і виражений страх чи тривога щодо різних соціальних ситуацій, очікування негативної оцінки, збентеження, приниження; уникнення соціальних ситуацій, контактів, що викликають на сполох; тривога, непомірна ситуація; тривога або дистрес, що заважають повсякденній діяльності; страх чи тривога, …