Чим замінити 1 склянку томатного соку?
- Blog
- Чим замінити 1 склянку томатного соку?
admin
1 склянка томатного соку: замініть 1/2 склянки томатного соусу та 1/2 склянки води . 1 банка томатного супу обсягом 10-3/4 унції: замініть 1 склянку томатного соусу плюс 1/4 склянки води.
Вижимання соку з інших овочів: Якщо у вас є соковитискач або блендер, замість томатів можна використовувати інші овочі. Для кольору та солодощі можна вичавлювати сік з червоного перцю, буряків чи моркви .
250 мл У склянці томатного соку (200-250 мл) міститься в середньому близько 15% від добової потреби в калії, 12% – у міді, 5% – у фосфорі, магнії, залозі та марганці. Також томатний сік є джерелом харчових волокон – розчинних (пектинів) та нерозчинних.
Щоб отримати заміну томатної пасти, зніміть шкірку з помідорів і подрібніть їх у блендері – результат вийде анітрохи не гірше за оригінал. Натуральний томатний сік, особливо якщо він смачний і якісний, теж підійде як заміна. Врахуйте, що потрібно більше соку, щоб зберегти насичений смак у блюді.
© Copyright 2026Освітній планшет| Theme developed by Lucid Solutions