Якого вітаміну не вистачає, якщо хочеться морепродуктів?

Про що розповість апетит?

Чому дуже хочеться морепродуктів?

Тягне на морепродукти Швидше за все, йдеться про нестачі йоду в організмі.

Чого не вистачає в організмі, якщо тягне морепродукти?

Організму не вистачає антиоксидантів. Це говорить про нестачу йоду в організмі. Нестача калію та магнію.

Якого вітаміну не вистачає, якщо хочеться риби?

Не вистачає вітаміну D Бажання з'їсти оселедець також виникає, якщо в організмі не вистачає вітаміну D. Люди, які переважно живуть у північній півкулі, дуже часто страждають від його нестачі. А в 100 г морської риби міститься майже 50% від добової потреби дорослої людини в цьому вітаміні.