Кому не можна мелісу?

Кому не варто приймати мелісу Єдина категорія людей, яким варто утриматися від вживання чаю і відвару цієї рослини, — це гіпотоніки. У всякому разі, не варто вживати мелісу постійно і в великих кількостях: при сильних передозуваннях можлива сонливість, уповільнюється пульс, може впасти артеріальний тиск.

Де любить рости меліса?

Меліса найкраще розвивається на сонячних, добре прогрітих місцях, хоча в південних регіонах, де сонце особливо інтенсивне, їй підійде й легка півтінь. У повній тіні кущі витягуються, втрачають компактність, листя блідне, а аромат стає менш виразним. Ґрунт має бути пухким, водо- й повітропроникним.

Яка користь від меліси?

Трава меліси широко відома своїм позитивним впливом на нервову систему. Завдяки вмісту ефірних олій, зокрема цитралю та гераніалю, рослина має м'який седативний ефект. Чай або настій з меліси може допомогти при безсонні, знизити рівень стресу та покращити загальний психоемоційний стан.

Скільки можна пити чай з меліси?

Дорослим приймати у теплому вигляді по ⅓ склянки 3 рази на добу за 15-20 хвилин до їди. Діти віком 3-5 років – по 1 чайній ложці, 5-7 років – по 1 десертній ложці, 7-12 років – по 1 столовій ложці, 12-14 років – по 2 столові ложки, віком від 14 років – по ¼ склянки 3 рази на добу за 15-20 хв до їди.

Меліса найкраще розвивається на сонячних, добре прогрітих місцях, хоча в південних регіонах, де сонце особливо інтенсивне, їй підійде й легка …
Розмножувати рослина краще діленням куща або живцями. Насінням вирощувати складно. Хоча, відмінно розмножується самосівом. Молоді рослинки модно пересаджувати, …
Чинить сприятливу дію на кишково-шлунковий тракт, при порушеннях серцевої діяльності, головних болях, судомах. Застосовують у кулінарії, заварюють як чай, …