Які солодощі не підвищують цукор у крові?

Для людей з діабетом випускаються спеціальні цукерки та морозиво на фруктозі, торти, печиво та тістечка без цукру з мінімальною кількістю тваринних жирів. Серед корисних при діабеті солодощів насамперед варто відзначити злакові батончики, зефір та пастилу на основі фруктів, гіркий шоколад.

Що можна з'їсти на ніч, щоб не збільшився цукор?

Що включити у вечерю:

• Білки: риба, курка, тофу, бобові
• Вуглеводи: злакові, картопля, овочі
• Корисні жири: оливкова олія, горіхи, авокадо

Що взагалі не підвищує цукор у крові?

Є безліч продуктів, які не підвищують цукор крові: М'ясо, птах, риба Горіхи, авокадо Овочі та зелень Яйця

Що можна до чаю за підвищеного цукру?

Дозволено зелений чи чорний чай, можна з молоком, неміцну каву, томатний сік, соки з ягід та фруктів кислих сортів (соки рекомендується розводити водою наполовину). При складанні меню для діабетиків типу 2, що отримують інсулін, слід підраховувати кількість вуглеводів у своїй їжі.