Що включає пост?

Пост – аскетична практика, яка полягає у помірності тіла від їжі тваринного походження (також і від перенасичення та насолоди пісною їжею) та хтивості, а душі від злих помислів, справ та слів; час суто покаяння та тверезіння.

Що має на увазі під собою піст?

Піст – релігійно обумовлений обов'язок тимчасової утримання від прийняття їжі та пиття (повністю або певного виду), пов'язаний з іншими духовно-аскетичними практиками.

Що входить у пост?

Раціон у пост складається з зелені, овочів, фруктів та сухофруктів, ягід, круп, грибів, бобових, горіхів, солінь та маринадів, компотів, киселів та меду. У кожному дні Великого посту є свої правила. Наприклад, першого дня посту 18 березня, Чистий понеділок, можна пити лише воду.

У чому сенс тримати пост?

Основна мета посту полягає в очищення душі людини від пристрастей, виправлення скоєних гріхів і духовне зростання. Віруючі переконані, що пост – це непросто обмеження в їжі. Набагато важливіше у дні посту та протягом року обмежувати себе від злих вчинків, роздратування та сварок.