Скільки калорій у лечо домашньому?
- Blog
- Скільки калорій у лечо домашньому?
admin
Харчова цінність та хімічний склад "Лечо домашнє".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 82.3 ккал | 4.9% |
| Білки | 1.5 г | 2% |
| Жири | 3.7 г | 6.6% |
| Вуглеводи | 10.5 г | 4.8% |
Користь лечо в підвищеному вмісті вітамінів С, В, А і С, а також рослинному магнії, цинку, селені, калії, фосфорі та залозі. Рекомендуємо ввести лечо у ваш осінньо-зимовий раціон. Лечо покращує травлення та прискорює обмін речовин.
У таблиці наведено вміст харчових речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінералів) на 100 г їстівної частини. Енергетична цінність Лечо без олії та оцту становить 34,8 кКал.
Звичайні розміри порцій
| Розмір Порції | Калорії |
|---|---|
| 1 маленький | 6 |
| 1 середній | 12 |
| 100 г | 18 |
| 1 великий | 24 |
© Copyright 2026Освітній планшет| Theme developed by Lucid Solutions