Як довго можна приймати Омега-3 без перерви?

Для жирних кислот омега-3 рекомендуються курси тривалістю до 3-6 місяців. Для Доппельгерц актив Омега-3, Доппельгерц актив Омега 3 Форте, Доппельгерц актив Омега 3-6-9 рекомендований курс прийому не менше 1 місяця (до 2-3 місяців), в дозі до 2 г на день.

Чи можна пити Омегу 3 постійно?

Як правильно приймати Омегу-3? Фахівці сходяться на думці, що профілактичну дозу можна пити на постійній основі, без перерви. Зазвичай, це одна капсула на день.

Чи потрібно робити перерви під час прийому Омега-3?

Між курсами необхідно робити перерви. Це посилить позитивний ефект прийому препарату. Для спортсменів добавки не повинні бути єдиним джерелом Omega 3.

Як довго можна приймати Омега-3 у капсулах?

Добавку Омега –3 рекомендується приймати під час їжі. Щоб отримати добову норму омега–3, дорослим та дітям старше 14 років слідує приймати по 1 капсулі 2 десь у день. Тривалість прийому триває один місяць.