Скільки тримати холод на оці?
- Blog
- Скільки тримати холод на оці?
admin
Закрийте очі і акуратно прикладіть компрес до віків, не натискаючи. Гарячий компрес можна тримати 5-7 хвилин, холодний 2-3 хвилини.
Якщо ніяких протипоказань немає, використовувати кубики льоду слід не частіше ніж один раз на добу. починайте з 30 секунд, а надалі поступово збільшуйте час дії на шкіру до 1-2 хвилин.лід при цьому краще завертати в марлю. Вранці процедура допоможе зменшити набряклість, що виникає за ніч.
Прикласти холод до місця забитого місця. Негайно після травми покладіть на уражене місце холодний компрес або лід, загорнутий у тканину. Це допоможе звузити кровоносні судини. Тримайте такий компрес приблизно 15 хвилин, повторюючи процедуру щогодини протягом першої доби після травми.
Його потрібно прикласти до місця травми 20 хвилин. Після охолодження лід забирають, але процедуру можна повторити через 15-20 хвилин. Постійно тримати холод біля місця забитого місця небезпечно, можна викликати ще більше пошкодження. Забрати набряк допомагають домашні засоби.
© Copyright 2026Освітній планшет| Theme developed by Lucid Solutions