Скільки годин на день спить далекобійник?

Кожні 4,5 години водій повинен робити зупинку на відпочинок-розминку, щоденний відпочинок має бути не менше ніж 11 годин. За кермом далекобійник повинен бути не більше 9 годин на день сумарно (якщо працює без партнера). Порушувати режим праці та відпочинку не можна – це карається штрафом.

Як часто сплять далекобійники?

Протягом п'ятиденного дослідження водії у середньому проводили у ліжку 5,18 години на день і спали 4,78 години на день, що було підтверджено електрофізіологічними методами (діапазон сну: від 3,83 години для тих, хто дотримувався постійного 13-годинного нічного графіка, до 5,38 години для тих, хто дотримувався постійного 10-годинного денного графіка).

На яких частотах сидять далекобійники?

Радіозв'язок далекобійників – це громадянський діапазон частот 27 МГц, якщо бути точніше – 27,135 МГц або 15 канал сітки "С" (у раціях ALAN, MegaJet – 15 канал сітки "D"). Радіозв'язок давно і щільно увійшов у життя водія-дальнобійника.

Чим найчастіше хворіють далекобійники?

Найпоширеніша скарга далекобійників – біль у спині. Якщо болить спина за кермом, це може бути сигналом різних захворювань хребта: остеохондрозу, радикуліту, грижі міжхребцевого диска. Ці хвороби розвиваються через неправильне положення, при якому сильно перенапружується спинна мускулатура.