Як правильно підібрати тростину?

Обуйте Ваше звичайне взуття, станьте прямо, руки опустіть вниз (не напружуючи) і виміряйте відстань від зап'ястя до підлоги – це і буде оптимальна довжина відповідної Вам тростини. Звичайно краще звернеться за допомогою до когось із близьких, щоб зробити виміри найбільш точно.

Як користуватися палицею для ніг?

Палицю слід помістити вперед одночасно з ураженою ногою, а слідом за нею – неуражену. Якщо ви використовуєте дві палиці одночасно, можна використовувати чотириточкову ходу, витягнувши одну палицю вперед, потім протилежну ногу, потім іншу палицю, а потім другу протилежну ногу.

Як правильно підібрати паличку?

Довжину палиць визначають за формулою: зріст людини в сантиметрах множать на коефіцієнт 0,68. Тобто при рості 185 см (185 * 0,68 = 125,8) потрібні палиці довжиною 125 см – це ідеальна для вас висота палиці.

Як називається палиця для ходьби?

Тростина (палиця) Трости́на, рідше трость — спеціально оброблена тонка довга палиця, використовується як опора при ходьбі.

Коли ви спираєтесь на тростину, рука в лікті повинна бути злегка зігнута, приблизно 15 градусів. Не можна при підборі необхідної довжини …
Підібрати та відрегулювати палицю під свій зріст – один з найбільш важливих моментів. Існують таблиці “Довжина палиці – відповідність зросту”.
Висота. Добирається максимально точно: руків’я тростини має доходити до середини стегна або до рівня зап’ястка ледь зігнутої у лікті руки.