Яке взуття зручне для довгої ходьби?

З великої різноманітності мокасин для тривалих прогулянок містом найкраще підходять сліпони та топсайдери. Сліпони – це легке взуття на товстій підошві, виготовлене з парусинової тканини. У таких мокасинах зручно пересуватися і до того ж Ваші ноги не будуть потіти, що дуже важливо в спекотні дні.

Яке взуття носити за тривалої ходьби?

Якщо потрібно багато часу проводити на ногах, то краще вибрати взуття на невеликому підборі – 3-4 см. Високий підбор розвантажує передній відділ стопи, тому відчуваєте біль у ногах після тривалого носіння шпильок. Якщо все ж таки хочете носити таке взуття, то рекомендується мати під рукою зміну.

В якому взутті можна ходити цілий день?

Взуття щодня має бути легкою, комфортною, стійкою, вільною в області пальців (Це важливо). Підошва має бути гнучкою спереду, не надто м'якою (крапки опори на стопі повинні утримуватися підошвою, а не провалюватися). Рекомендується невеликий підйом п'яти ~5мм.

У якому взутті краще займатися ходьбою?

Для занять у залі вибирайте взуття із практично плоскою підошвою. Підошва має бути гнучкою, не монолітною. Це дозволить зберігати необхідну рухливість під час занять на тренажерах.