Які речовини входять до складу харчових продуктів?
- Blog
- Які речовини входять до складу харчових продуктів?
admin
Усі харчові речовини становлять 6 головних груп – вуглеводи, білки, жири, вітаміни, мінеральні речовини та вода. Крім того, їжа містить велику кількість інших біологічно активних речовин, що мають значення для збереження здоров'я та профілактики багатьох хронічних захворювань.
Поживні речовини:
До таких речовин відносяться білки, жири, вуглеводи, мінеральні речовини, вітаміни, воду та ін.., їх називають харчовими.
Поживні речовини для забезпечення нормального обміну речовин людини
| Елемент | Добова потреба |
|---|---|
| Кальцій | 1000 мг/добу, для осіб віком від 60 років – 1200 мг/добу |
| Фосфор | 800 мг/добу. |
| Магній | 400 мг/добу |
| Калій | 1000-4000 мг/добу |
© Copyright 2026Освітній планшет| Theme developed by Lucid Solutions