Вітамін В9 (фолієва кислота) не можна приймати разом із цинком. Вітамін В12 втрачає свої здібності при поєднанні з вітамінами A, B, C, E, а також із залізом та марганцем. Вітамін С (аскорбінова кислота) несумісний з вітамінами B1, B12 та міддю. У разі підвищення кількості аскорбінової кислоти мідь починає зникати.

Вітаміни групи В не всі «дружать» між собою. Наприклад, з вітаміном В1 не слід приймати В2, В3, В6 та В12. Вітамін В12 також не поєднується з вітаміном В2.

Жиророзчинні вітаміни конкурують між собою та знижують ефективність один одного приблизно на 10–50%. Тому їх краще приймати окремо, особливо вітамін К. Виняток становить пара «вітамін А та вітамін Е». Їх можна приймати разом, оскільки вітамін Е сприяє кращій абсорбції вітаміну А.

З чим не можна поєднувати вітамін З у косметиці Вітамін С та ретинол. Поєднання вітаміну З ретиноїдами може призвести до подразнення і сухості шкіри, так як обидва інгредієнти є активними і можуть викликати чутливість. Краще використовувати їх у різний час доби: вітамін Зранку, а ретинол увечері.

Як правильно поєднувати вітамін D з іншими вітамінами? Не варто приймати вітамін D разом із вітамінами А та Е. Це пов'язано з тим, що сполуки можуть нейтралізувати дію один одного та погіршити всмоктування. У такому разі лікування буде марним.

Взаємодія між препаратами Не виявлено жодних взаємодій між фолієвою кислотою та Vitamin B Complex 100. Однак це не обов'язково означає, що немає жодних взаємодій. Завжди консультуйтеся з лікарем.

Не поєднується зовсім Омега-3 з кальцієм, залізом, міддю та хромом. Відмінно Омега-3 поєднується з вітамінами Е та К, вітамінами групи В (В2, В6, В12), Q10, лецитином та фолієвою кислотою. Нейтральна взаємодія має з вітамінами А, С, В, селеном та магнієм.

Не можна приймати магній одночасно з ліками, що містять кальцій (кальцій Д3, альфакальцидол, кальцію пантотенат), фосфати (фосфалюгель). Одночасний прийом із тетрацикліном, препаратами заліза, знизить всмоктування їх із шлунка.