Який зріст має бути за ваги 50 кг?
- Blog
- Який зріст має бути за ваги 50 кг?
admin

Норми ідеальної ваги для жінок і чоловіків залежно від зросту та віку
| Зріст (см) | Ідеальна вага для жінок (кг) | Ідеальна вага для чоловіків (кг) |
|---|---|---|
| 160 | 49 – 63 | 52 – 66 |
| 165 | 52 – 66 | 54 – 69 |
| 170 | 54 – 69 | 56 – 72 |
| 175 | 57 – 72 | 59 – 75 |
Якщо помножити свій зріст, зведений у квадрат, на нижню (18,5) і верхню (24,9) межі ІМТ, то можна отримати свій інтервал здорової ваги. Наприклад, норма ваги при зрості 160 см становить 48-63 кг.
Ідеальна вага для чоловіків = (зріст в сантиметрах – 100) х 1,15. Ідеальна вага для жінок = (зріст в сантиметрах – 110) х 1,15. Ідеальна вага жінки = (зріст в сантиметрах – 100) – (зріст в сантиметрах – 150) / 2.
Таблиця Єгорова-Левитського
| Зріст | 20–29 років | 60–69 років |
|---|---|---|
| 164 | 67,3 | 70 |
| 166 | 68,8 | 71,3 |
| 168 | 70,8 | 73,3 |
| 170 | 72,7 | 75 |
Якщо індекс маси тіла (ІМТ) більше 30 – у вас велика надмірна вага (ожиріння). Вам треба худнути до більш низьких значень ІМТ, щоб здорово жити. Високий індекс …
Тоді ідеальна вага на зріст із різними типами фігури буде мати такий вигляд: за астенічної тілобудови – 50±5 кг;. за нормостенічної тілобудови – 60±6 кг;. за …
Він запропонував таку формулу розрахунку ІМТ: ІМТ = маса (кг) / (зріст * зріст) (м).
Зростання 147 см – вага 44-49 кг;. Зростання 150 см – вага 45-50 кг;. Зростання 152 см – вага 46-51 кг;. Зростання 155 – вага 47-53 кг;.
© Copyright 2026Освітній планшет| Theme developed by Lucid Solutions