Що лікує лохина?

Плоди містять від 5 до 12% дубильних речовин, а їх концентрація зменшується разом з дозріванням ягід. Крім того, лохина має заспокійливу і знеболювальну дію, а сиропи лохини лікують кашель і респіраторні інфекції. Вони володіють потужними бактерицидними і противірусними властивостями.

Що буде, якщо з’їсти багато лохини?

Це призводить до перенасичення організму антиоксидантами, кількість кисню у тканинах зменшується, що призводить до збою роботи м'язів. Надмірне вживання лохини може призвести до підвищення згортання крові, а отже, до закупорювання судин, тромбозів. Іншою небезпекою у вживанні лохини стають органічні кислоти.

Кому не можна вживати лохину?

«Лохину не рекомендують вживати людям, які мають алергію на ці ягоди та при запальних процесах шлунково-кишкового тракту. Ягоди лохини можна їсти свіжими чи додавати у каші, кисломолочні продукти та десерти», – наголошує дієтологиня Галина Незговорова.

Як впливає лохина на тиск?

Допомагає знизити артеріальний тиск. Позитивно впливає на нервову систему і підвищує рівень стресостійкості за рахунок магнію в складі. Уповільнює процеси старіння і омолоджує організм. Як показали клінічні випробування, регулярне вживання лохини знижує ризик інфаркту на 30-40%.

Лохина зміцнює кістки і забезпечує їхнє здоров’я за рахунок високого вмісту в складі кальцію. Підвищує еластичність і міцність судин, що особли …
Чим корисна лохина для організму · покращує метаболізм, · підвищує імунітет, · зміцнює капіляри, · є засобом для профілактики атеросклерозу та гіпертонії, чудовим …
Лохина вважається однією з найбільш корисних ягід, як для дорослих, так і для дітей. Вона сприяє зміцненню імунної системи, насичує організм …
Лохина є відмінним джерелом вітамінів та мінералів, зокрема вітаміну C, вітаміну K, фолієвої кислоти, калію та марганцю. Також вона містить антиоксиданти, які …
Лохина — універсальніша. Вона позитивно впливає на судини, допомагає регулювати тиск і м’яко підтримує серце. Особливо корисна тим, хто схильни …