Що можна їсти вагітним при діабеті?

Рекомендації: Дроблене харчування – їсти невеликими порціями 5-6 разів на день. Виключення продуктів з високим глікемічним індексом – цукор, мед, білий хліб, солодощі. Збагачення раціону – свіжі овочі, нежирне м'ясо, цільнозернові крупи.

Як знизити цукор в крові при вагітності?

Фізична активність Фізичні вправи, адаптовані до поточних можливостей вагітної є одним з ефективних терапевтичних підходів при гестаційному діабеті. Всім жінкам з підвищеним рівнем глюкози в крові під час вагітності (і після пологів) слід підтримувати фізичну активність, якщо немає протипоказань.

Що категорично заборонено їсти при цукровому діабеті?

Фастфуд, чипси, солоні закуски, готові напівфабрикати. Жирна їжа: жирне м'ясо, ковбаси, сосиски, копченості, вершкове масло у великих кількостях. Солодкі газовані напої, алкогольні напої, лікери, коктейлі з додаванням цукру. Фрукти з високим ГІ: стиглі банани, виноград, диня, ананас.

Чому у вагітних піднімається цукор в крові?

Цукровий діабет вагітних( гестаційний цукровий діабет)- стан у вагітних, що проявляється гіперглікемією( підвищеним рівнем цукру в крові), що зазвичай спонтанно зникає після пологів. В основі захворювання лежить порушення обміну вуглеводів: зниження толерантності до глюкози в організмі вагітної жінки.

сирі і відварені овочі (окрім крохмалистих і моркви); · ягоди і фрукти (кислі): полуниця, смородина, чорниця, малина, абрикос, персик; · крупи (окрім манної); …See more
Добовий раціон не повинен перевищувати двох тисяч п’ятисот ккал. · У день дозволено з’їдати до дванадцяти грамів солі. · Необхідно випивати …See more
Основне правило харчування — виключити з повсякденного раціону усі солодощі. В тому числі продукти на фруктозі. На нашому сайті є інформація про норми …See more
Ⅰ половина вагітності: почати зі зменшення об’єму їжі! При харчуванні 4 рази на добу й питному режимі 1-1,2 літри, добова калорійність раціону …See more
Збагачення раціону – свіжі овочі, нежирне м’ясо, цільнозернові крупи. Адекватне споживання рідини – за відсутності протипоказань з боку нирок.See more