Що робити, якщо дитина набирає вагу більше за норму?

Надлишковий вага у дітей до року потребує негайної корекції, яка включає:

1. перегляд раціону харчування малюка та мами (якщо дитина на грудному вигодовуванні);
2. лікувальну фізкультуру та масаж;
3. збільшення періодів активності, прогулянок на свіжому повітрі.

Що робити, якщо ваша дитина набирає вагу?

Ваша дитина зможе досягти здорової ваги і підтримувати її, якщо ви допоможете їй виробити здоровіші звички способу життя, такі як дотримання здорового харчування, регулярна фізична активність, обмеження часу, що проводиться за екраном, та достатня кількість сну .

Чому дитина різко почала товстіти?

Причини швидкого набору ваги та ожиріння Висококалорійна дієта. Часто діти з надмірною вагою або ожирінням вживають фаст-фуд, випічку і калорійні закуски в торгових автоматах, солодкі напої, такі як соки і газовані напої. Малорухливий спосіб життя.

Що робити із зайвою вагою у дитини?

Дієта для дитини з зайвою вагою будується за такими правилами:

1. мінімум солодкої та жирної їжі, солі;
2. регулярне вживання чистої води у достатній кількості;
3. дробове харчування невеликими порціями;
4. останній прийом їжі за 3 години до сну;
5. виключення фастфуду, газування, чіпсів тощо.